ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДОНОРА

  • PDF

За день до сдачи крови или плазмы :

 

Исключить из продуктов:

жирные сорта мяса, ветчину, масло, сметану, сливки, кетчуп, майонез, семечки, орехи, халву.

 

Необходимо употреблять:

творог, отварное мясо, отварной  картофель и др. овощи, фрукты, каши на воде.

 

Перед сдачей крови или плазмы:

 

На ужин:

блюда из отварных продуктов, ничего жареного. Позже 20-00 не есть.

 

Завтрак:

чай с сахаром или кофе с сахаром, сок, булочка, простое печенье, хлеб (без масла).

 

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ДОНОРОВ.

 

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:

  • Молоко и молочные продукты (кефир, сметана, творог, сыры);
  • Мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты;
  • Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты)и растительного белка(фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза).
Для доноров Режим питания донора