сбалансированное питание, отказ от употребления алкоголя и курения.
Люди, не уделяющие внимания своему физическому состоянию, часто болеют, преждевременно стареют.
Чрезвычайно важно нормализовать свой рацион питания, а именно сбалансировать его, для того чтобы организм получал достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
Не курите, не употребляйте алкоголь, не принимайте наркотики!
Ведите здоровый образ жизни!
Запомните! Вы получили от природы бесценный дар – свое здоровье и Ваша задача сохранить и укрепить его.
Если Вы здоровы, но пока еще не являетесь донором, не задумывайтесь, станьте им! Вы ощутите радость и гордость за
спасенные человеческие жизни.
#спасибодонор
#сдайкровьспасижизнь
